Tidak sempat berbelanja di pasar tradisional, sebagai pertolongan utamanya adalah berbelanja di super market. Karena disana jarang ditemukan makanan segar tapi kemasan dengan banyak pilihan. Yang paling sering dilakukan ketika masuk ke dalam super market langsung tertuju pada rak-rak dan mengambil barang yang dicari. Namun jangan membiasakan bersikap acuh pada barang yang akan dibeli, Anda harus memperhatikan barang dari kemasannya. Selain masih dalam kondisi yang bagus, tidak cacat, atau berdebu juga harus memperhatikan dua hal berikut ini.